“La Nouvelle Fédération Suisse de Krav-Maga”
La Fédération Suisse de Krav-Maga -MKM- vous invite à découvrir une nouvelle approche du Krav-Maga, adaptée aux besoins et aux réalités d’aujourd’hui. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, rejoignez-nous pour une pratique authentique et réaliste du Krav-Maga.
COURS DEBUTANT
Ce cours est conçu pour ceux qui souhaitent découvrir les bases de la discipline dans un cadre accessible et sécurisé. Vous apprendrez les mouvements essentiels, les techniques de défense simples et les principes fondamentaux.
Les exercices pratiques sont adaptés aux débutants, permettant une progression à votre rythme tout en améliorant votre condition physique et votre coordination.
COURS TOUS NIVEAUX
Ouvert à tous, ce cours s’adapte aux participants de différents niveaux grâce à des exercices progressifs. Que vous soyez novice ou expérimenté, vous travaillerez des techniques variées et des scénarios adaptés à votre capacité.
L’interaction entre niveaux favorise un apprentissage enrichissant et stimulant, tout en vous encourageant à vous dépasser à chaque session.
COURS AVANCE
Destiné aux pratiquants expérimentés, ce cours met l’accent sur des techniques complexes et des situations réalistes. Vous développerez précision, rapidité et capacité de réaction sous pression, tout en perfectionnant vos compétences.
L’intensité des entraînements vise à renforcer votre maîtrise, votre confiance et votre endurance physique dans un environnement exigeant et toujours motivant.
Inscrivez-vous et profitez de 2 cours d’essai gratuits !
Rejoignez-nous
Modern Krav-Maga se veut une réponse aux nouveaux défis de la violence moderne, privilégiant des principes de simplicité et d’efficacité, tout en restant insensible aux tendances éphémères et aux pressions sociales extérieures. Nous mettons l’accent sur l’efficacité réelle plutôt que sur le passage de grades.
Rejoignez nos cours de Krav-Maga et de self-défense à Montreux et à Fribourg ! Apprenez à vous protéger efficacement dans une ambiance dynamique, avec des techniques accessibles à tous les niveaux.